Kraft spüren. Grenzen wahrnehmen. Stabilität entwickeln.
Über mich
Mein Name ist Claudia Gomolla, ich bin pädagogische Fachkraft, zertifizierte Traumapädagogin DeGTP, zertifizierte Boxtherapeutin DsGTP, systemischer Coach sowie Mitglied im EFWTB – Europäischer Fachverband für wissenschaftliches therapeutisches Boxen n.e.V.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Zunächst war ich rund 20 Jahre im Bereich Palliative Care tätig. Seit 2010 arbeite ich in der Jugend- und Erwachsenenhilfe.
Diese Erfahrungen haben meine Haltung und Arbeitsweise nachhaltig geprägt. Jeder Mensch bringt seine eigene Lebensgeschichte, individuelle Belastungen, aber auch persönliche Stärken, Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten mit.
Durch Qualifikationen als systemischer Coach, Traumapädagogin, traumazentrierte Fachberaterin und Boxtherapeutin verbinde ich pädagogische, traumapädagogische, systemische und körperorientierte Ansätze miteinander.
Durch regelmäßige Weiterbildungen kann ich eine kontinuierliche Weiterentwicklung meiner Kompetenzen und eine professionelle, ethisch reflektierte Arbeitsweise sicherstellen.
Therapeutisches Boxen verstehe ich als kraftvolle Methode der Selbsterfahrung. Es kann helfen, innere Ressourcen zu aktivieren, Selbstwirksamkeit zu erleben und neue Wege im Umgang mit Stress, Belastungen und Emotionen zu entwickeln.
Meine Arbeitsweise
Meine Arbeit ist geprägt von Wertschätzung, Achtsamkeit und einem ressourcenorientierten Blick auf den Menschen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich in Ihrem Leben etwas verändern soll oder muss, aber noch nicht wissen, wo und wie Sie beginnen können, begleite ich Sie gern auf diesem Weg. Vielleicht erleben Sie, dass Ihre Lebensqualität nachgelassen hat oder dass es Ihnen schwerfällt, Ihre aktuelle Lebenssituation allein zu verändern. In diesem Prozess biete ich Ihnen eine traumasensible, individuelle, bedürfnisorientierte und systemische Begleitung an. Meine Unterstützung ist passgenau auf Ihre persönliche Lebenslage abgestimmt und orientiert sich an Ihren Bedürfnissen, Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten. Ziel ist es, Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung zu stärken, individuelle Ressourcen zu fördern und bestmögliche Entwicklungschancen zu eröffnen.
Erstgespäch
Für ein gegenseitiges Kennenlernen vereinbaren wir ein kostenfreies Erstgespräch. Für dieses Gespräch nehmen wir uns 60 Minuten Zeit.
Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihre Situation in Ruhe zu schildern und Ihre Fragen und Wünsche zu äußern, mögliche Ziele zu besprechen. Am Ende des Erstgesprächs vereinbaren wir, bei gegenseitigem Vertrauen, das weitere individuelle Vorgehen für eine lösungsorientierte, systemische und traumaorientierte Beratung oder für ein Coaching.
Honorar für Selbstzahler:innen 90 Min. 120€ / Angebote für Einrichtungen und Unternehmen auf Anfrage.
Ich arbeite ausschließlich auf Honorarbasis, die Kosten können daher nicht bei den Krankenkassen abgerechnet werden.
Als Selbstzahler*in profitieren Sie von kurzen Wartezeiten und entgehen dem bürokratischen Aufwand durch die Krankenkassen. Und: Die Behandlung taucht in keinem offiziellen Register auf, was für angehende Lehrkräfte, Polizisten etc. die verbeamtet werden wollen, wichtig sein kann sowie beim Abschluss mancher Versicherungen.
Ablauf und Angebot
Zum Einsatz kommen unter anderem:
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Boxhandschuhe, Pratzen, Wandschlagkissen, Doppelendball etc.
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Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen,
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Atem- und Achtsamkeitselemente,
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Reflexionsgespräche,
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ressourcenorientierte Übungen.
Die Einheiten werden achtsam angeleitet und individuell angepasst. Es geht nicht darum, Leistung zu erbringen, sondern Erfahrungen mit dem eigenen Körper, den eigenen Grenzen und der eigenen Kraft zu machen.
Wichtig: Es findet kein Vollkontakt statt. Therapeutisches Boxen ist keine Gewaltanwendung und kein Kampfsporttraining im klassischen Sinne.
Wichtiger Hinweis !
Diese Begleitung ersetzt keine ärztliche, psychiatrische, psychotherapeutische oder notfallmedizinische Behandlung.
Bei akuter Selbstgefährdung, Suizidgedanken oder einer akuten psychischen Krise wenden Sie sich bitte sofort an:
- Notruf: 112
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117
oder die nächstgelegene psychiatrische Notaufnahme
